2021.5.14

五月病!

5月になり、新年度から1か月が経過しました。

GWも終わった頃に、なんとなく疲れが取れない…頭痛がする…体調が優れない等の症状で、

「五月病」と、よく耳にします。

「五月病」を予防するには、ストレスや疲労を溜めない事が大切なようなので、

疲労回復を心掛け、身体を動かす時間、十分な睡眠時間、リラックス時間を増やし、

充実した毎日を過ごしていきたいと思います!!

健康食品部 m.s

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