2021.8.25

充実した毎日を!

4月から通い始めたスポーツジムもコロナ感染拡大防止の為、

通うことを控え自宅で出来る運動を始めました。

以前、購入した物や、頂き物のマッサージグッズを使い、

YouTubeのダイエットチャンネルを参考にしながら、

毎日コツコツ取り組む事を目標に、続けていこうと思います。

外出自粛の為、ストレスを溜め込まないように、食べたい物はたくさん食べて、

睡眠時間も大切にし、健康的な自粛生活を送っていこうと思います。

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健康食品部 m.s

 

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