今日の富士山

S.Yです。

本日の天気は晴れ。富士山は雲1つ無い青空の中立っています。

最近、太った気がして減量を始めてみました。

とりあえず、「お菓子をとらない」＋「1食サラダチキンとサラダにする」から始めて、1週間過ごしてみたのですが、既に大変です。

自分がいかに糖質(白米やチョコ)や脂質(揚げ物)が好きで、パクパク食べていたか思い知りました。

食べ過ぎには注意しましょう。