健康診断まであと1か月となりました。
このご時世 どこへも出かけられず、
家でゴロゴロしながら過ごしていたら 勤続年数と共に体重が増え続けていました。
最近はテレビやニュースなどで様々なダイエット方法を見かけます。
ですが、食べることが好きなのでなかなか食事制限系のダイエットはどれも続かないものばかりです。
そこで目を付けたのが 「なわとびダイエット」です。
家の庭ででき、運動が好きな私にとってはいいかなと思います。
まだ始めて1週間くらいですが、音楽を聴きながら1日30分くらい 少し休憩しながら飛んでます‼
健康診断まで何キロ体重が落ちてくれるか楽しみです。
製造本部 第４工場 C.M.
製造本部 第４工場 C.M.
