若さの秘訣！！

”いつまでも若く見える人の習慣” ①いつまでも悩まない＝ポジティブシンキングである。 ②好奇心旺盛＝いつも新しいことに挑戦している。 ③姿勢がキレイ＝背筋がピーンと伸びている。 ④いつも笑顔が素敵＝笑顔は人を引きつけます。 ⑤食事の量＝腹七分目を目安にしている。 ⑥運動量＝体を動かし、汗を流し、きっちりと眠る。 若さは心の若さ、身体の若さであり、言葉の若さであり、動きの若さです。 若さを今一度考え直して健康的に楽しく過ごしましょう ！！ 品質管理部： E