今日の富士山

本日の天気は雲多めの晴れ。富士山は雲の下に姿を見せています。

最近暑さが本番になってきて、熱中症に要警戒になってきました。僕も引っ越しのバイトをしていた時に１度なったことがありますが、めちゃくちゃしんどかったです。

前にネットで見かけた熱中症になりやすい原因は、「寝不足」と「朝ご飯を食べない」だそうですが、当時を思い返してかなり納得しました。特に朝ご飯の方は食べ物から得られる水分・塩分が一切なくなるのでかなり大きいようです。

皆さまも対策をして、熱中症にはお気を付けください。

僕はちゃんと朝ご飯を食べたのですが、昨日の晩飯の残りであった角煮を食べたので、朝から胃がちょっときつかったです。皆さまは朝に食べるものは選びましょう。